Most popular trending quotes in Hindi, Gujarati , English

World's trending and most popular quotes by the most inspiring quote writers is here on BitesApp, you can become part of this millions of author community by writing your quotes here and reaching to the millions of the users across the world.

New bites

Happy Navratri 🙏

mitra1622

ममता गिरीश त्रिवेदी की कविताएं
कविता का शीर्षक है जीवन की लगाम

mamtatrivedi444291

*नवरात्रि की शुरुआत किसने की थी*

नवरात्रि की शुरुआत भगवान राम ने शारदीय नवरात्रि के दौरान की थी, जब उन्होंने ब्रह्मा जी की सलाह पर रावण से युद्ध करने से पहले देवी दुर्गा की 9 दिनों तक पूजा की थी. इस पूजा से प्रसन्न होकर देवी ने उन्हें विजय का आशीर्वाद दिया, जिसके बाद वे रावण का वध करने में सफल हुए. इसी घटना की याद में नवरात्रि के नौ दिनों तक देवी की पूजा की जाती है.

कहानी का विवरण:
ब्रह्माजी की सलाह: भगवान राम को रावण वध से पहले ब्रह्मा जी ने माता दुर्गा के स्वरूप, चंडी देवी की पूजा करने का सुझाव दिया था.
9 दिनों की उपासना: श्री राम ने प्रतिपदा तिथि से नवमी तिथि तक लगातार 9 दिनों तक देवी चंडी की पूजा की थी.
शक्ति की प्राप्ति: 9 दिनों की उपासना से प्रसन्न होकर देवी ने भगवान राम को विजय का आशीर्वाद दिया.
रावण पर विजय: आशीर्वाद मिलने के बाद भगवान राम रावण का वध करने में सफल हुए.
प्रचलन की शुरुआत: तभी से नवरात्रि में नौ दिनों तक शक्ति स्वरूप देवी दुर्गा की उपासना का प्रचलन शुरू हुआ और दसवें दिन दशहरे पर बुराई पर अच्छाई की जीत का प्रतीक मनाया जाता है.


🌸 नवरात्र की साहित्यिक कविता – नौ रूपों में आदिशक्ति 🌸

१. शैलपुत्री
पहला दिन, पर्वत की पुत्री का,
धैर्य और संयम की मूरत का।
नंदी पर आरूढ़ शैलपुत्री,
हर हृदय में शक्ति की ज्योति जगाती।
वह सिखाती—अडिग रहो संकट में,
पर्वत-सा दृढ़ बनो हर क्षण में।

२. ब्रह्मचारिणी
दूसरे दिन माँ का तपस्विनी रूप,
हाथों में कमंडल और जपमाला धूप।
संयम, साधना, और तप की देवी,
मनुष्य को सच्चे मार्ग की सेवा देती।
उनकी कृपा से मिलता है ज्ञान,
वैराग्य से खुलता जीवन का प्राण।

३. चंद्रघंटा
तीसरे दिन गूँजता है रणघोष,
सिंहवाहिनी माँ का है उत्कट जोश।
माथे पर बजती है चंद्र की घंटा,
जो मिटाती है भय और संकट का फंदा।
साहस और पराक्रम का स्वरूप,
भक्तों के मन में जगाती अनुरूप।

४. कूष्मांडा
चौथे दिन माँ का वह रूप निराला,
हँसते हुए सृजा ब्रह्मांड उजाला।
अणु-अणु में बसी जो कूष्मांडा,
उनसे ही है जीवन की धारा।
सृजन और प्रसन्नता की देवी,
दुख में भी देती हँसी अनोखी।

५. स्कंदमाता
पाँचवें दिन माँ बनती हैं मातृरूप,
गोलकधारी, वात्सल्य की धूप।
गोधूलि-सा स्नेह, करुणा का सागर,
उनकी गोद में मिलता है आधार।
बच्चे-सा मन, सरल और पावन,
उनके चरणों में होता सावन।

६. कात्यायनी
छठे दिन माँ सिंह पर सवार,
असुरों का करती संहार।
कात्यायनी है वीरत्व की निशानी,
अधर्म मिटाकर रचती कहानी।
नारी का शौर्य, शक्ति का मान,
उनसे जग में होता सम्मान।

७. कालरात्रि
सातवें दिन प्रकट होता है भयावह रूप,
भूत-प्रेत सब भागते उस स्वरूप।
कालरात्रि हैं काल की भी आराध्या,
भक्तों की रक्षा, दुष्टों की बाधा।
भले ही रूप कठोर दिखे,
ममता उनकी मन को चखे।

८. महागौरी
आठवें दिन माँ का उज्ज्वल रूप,
धवल वस्त्र, निर्मल स्वरूप।
पवित्रता, शांति, और क्षमा की देवी,
उनके दर्शन से दुख हर लेवी।
जीवन को करती पूर्ण निर्मल,
उनकी कृपा से मिटे हर विघ्न पल।

९. सिद्धिदात्री
नवमी को माँ का वरदानमयी रूप,
देती हैं सिद्धि, सफल बनाती हर कूप।
संसार की हर शक्ति का वे मूल,
साधकों को देती हैं ज्ञान का फूल।
उनके चरणों में पूर्णता मिलती,
साधना की पराकाष्ठा खिलती।
---

🌺 समापन 🌺
नवरात्र का यह पावन पर्व,
सिर्फ उपवास या श्रृंगार नहीं।
यह तो आत्मा की यात्रा है,
भक्ति, शक्ति और संस्कार का आह्वान है।

हे माँ!
तेरे नौ रूपों से जगत सजा है,
तेरे आशीष से हर संकट टला है।
नवरात्र का हर क्षण हो सफल,
तेरे चरणों में झुके यह जीवन सरल।

🔔🌸🙏

जय माता रानी की
एस्ट्रो प्रोफेसर डीबी

deepakbundela7179

मोहब्बत का पहला एहसास

मोहब्बत का पहला वो एहसास अब भी मेहफ़ूज़ है,
जैसे दिल की तहों में रखा कोई नाज़ुक सा राज़ है।
न जाने कितनी बार वक़्त ने धूल जमानी चाही,
पर वो चमक आज भी वैसी ही साफ़ है।
पहली नज़र का कांपता सन्नाटा,
अनकही बातों में घुला मीठा इकरार,
धड़कनों के उस धीमे से संगीत की लय,
अब भी दिल में गूंजती है बार-बार।
वो नज़रें जो मिलकर झुकी थीं संकोच से,
वो लम्हा जो ठहर गया था खामोशियों के बोझ से,
आज भी ख़्वाबों में उतर आता है अनायास,
जैसे चाँदनी में छुपा कोई अनमोल अहसास।
ज़िंदगी आगे बढ़ती गई, राहें बदलती रहीं,
मौसम आए, चेहरे बदले, मंज़िलें बदलती रहीं।
पर मोहब्बत का पहला वो नग़मा,
आज भी दिल की किताब में सबसे पहला सफ़ा है।
शायद यही इश्क़ की सच्चाई है,
कि वक़्त बीत जाए, मगर एहसास नहीं मिटता।
पहली मोहब्बत की महक
हमेशा दिल की रूह में बसकर खिलता।

DB-ARYMOULIK

deepakbundela7179

लाल रंग की चूनर है
लाल रंग दरबार
सिंहवाहिनी देवी माँ
सबका करना कल्याण। ।

जय माता दी🙏

meerasingh3946

​ನನ್ನ ತಂದೆಯೇ ನನ್ನ ಪ್ರಪಂಚ
​ನನ್ನ ತಂದೆ - ಈ ಎರಡು ಶಬ್ದಗಳು ನನ್ನ ಹೃದಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನ ಪಡೆದಿವೆ. ಅವರು ಕೇವಲ ನನ್ನ ತಂದೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನನ್ನ ಬಾಳಿನ ದಾರಿದೀಪ, ನನ್ನ ಶಕ್ತಿ, ಮತ್ತು ನನ್ನ ಪ್ರಪಂಚ. ಅವರೊಂದಿಗಿನ ನನ್ನ ಸಂಬಂಧ ಕೇವಲ ರಕ್ತಸಂಬಂಧಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು, ಅದು ಪ್ರೀತಿ, ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಗೌರವದ ಆಳವಾದ ಬಂಧ.

​ನಾನು ಕಷ್ಟದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನನ್ನ ಬೆನ್ನ ಹಿಂದೆ ನಿಂತು ಬೆಂಬಲಿಸುವವರು ನನ್ನ ತಂದೆ. ನಾನು ಯಶಸ್ಸಿನ ಮೆಟ್ಟಿಲು ಏರಿದಾಗ ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂತೋಷಪಡುವವರು ಅವರು. ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಾನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ಧಾರದ ಹಿಂದೆ ಅವರ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವಿದೆ. ಅವರು ನನಗೆ ಕಲಿಸಿದ ಪಾಠಗಳು, ನನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ರೂಪಿಸಿವೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಅವರ ತಂದೆ ಹೀರೋ ಆಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ನನ್ನ ತಂದೆ ನನಗೆ ಹೀರೋ ಆಗಿರುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ನನ್ನ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಬೆಸ್ಟ್ ಫ್ರೆಂಡ್.

​ತಂದೆ-ಮಕ್ಕಳ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಭಾವನೆಗಳು ಬೆರೆತಿವೆ. ನಾವು ನಮ್ಮ ತಾಯಿಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಮ್ಮ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಆಗದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಮಗೆ ಗೊತ್ತು ನಮ್ಮ ತಂದೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಎಷ್ಟು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು. ಅವರ ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿನ ಕಾಳಜಿ ಮತ್ತು ಅವರ ನುಡಿಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೀತಿ ನಮಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಧೈರ್ಯ ತುಂಬುತ್ತದೆ.

​ನನ್ನ ತಂದೆ ಸೂರ್ಯನಂತೆ. ಅವರು ಸದಾ ನನ್ನ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬೆಳಕು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮ ನೋವು, ದುಃಖವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಹಗಲು-ರಾತ್ರಿ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ನನ್ನ ತಂದೆ ನನ್ನ ಪ್ರಪಂಚವಲ್ಲದೆ ಇನ್ನೇನು?

​ನನ್ನ ಬದುಕಿನ ಪ್ರತೀ ಹೆಜ್ಜೆಯಲ್ಲೂ ನನ್ನ ತಂದೆಯ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹ ಇದೆ. ನನ್ನ ತಂದೆಗಾಗಿ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಪದಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಬ್ಲಾಗ್ ಬರೆದರೂ ಸಾಲದು. ಏಕೆಂದರೆ ಅವರು ಅಷ್ಟೊಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ವ್ಯಕ್ತಿ.

​ನಿಮ್ಮ ತಂದೆ ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಪಂಚವಾಗಿದ್ದರೆ, ಕಾಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸಿ.

sandeepjoshi.840664

પવિત્ર પાવક નવલી શારદીય નવરાત્રીની ખૂબ ખૂબ શુભકામના 🌹🙏🌹

daksheshinamdardil

​ಕನಸಿನ ಹಾದಿ
ಕನಸಿನ ಹಾದಿಯಲ್ಲಿ ನೀನು ನಡೆವಾಗ,
ಅದೆಷ್ಟೋ ನೋವುಗಳು ಎದುರಾಗಿ ನಿಂತವು.
ಆದನ್ನೇ ಬಲವನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಮುಂದೆ ಸಾಗಿದಾಗ,
ಕನಸು ನನಸಾಗುವ ಸಮಯ ಹತ್ತಿರ ಬಂತು.

sandeepjoshi.840664

*આજ થી શરૂ થતા માં દુર્ગા ના નવલાં નોરતા તમને બળ, બુદ્ઘિ, એશ્વર્ય, સુખ, આરોગ્ય, શાંતિ, ખ્યાતિ, નિર્ભયતા, સમૃદ્ઘિ પ્રદાન કરે નવરાત્રી ઉત્સવ ની જેમ આપનુંજીવન સુખોથી છલકી જાય મા દુર્ગા સૌનું ભલું કરે લાલ રંગથી શણગારેલો માતાનો દરબાર, નાના નાના પગલાંથી તમારે દ્વાર આવે આસમાની રંગની માની ચૂંદડી લહેરાય , મા દુર્ગા તમારી દરેક મનોકામના પૂર્ણ કરે.તમારા જીવનમાં ક્યારેય કોઈ અવરોધનો સામનો ન કરવો પડે અને તમારું દરેક પગલું સફળતા તરફ દોરી જાય એવી મા ભગવતીને પ્રાર્થના . મારા અને મારા પરિવાર તરફથી તમને તથા તમારા પૂરા પરિવારને નવરાત્રી ની શુભકામના🙏🏻🌸*
*🙏જય અંબે 🙏* *નવરાત્રી ની શુભેચ્છાઓ👏*

arvind5638

ಅರಸಯ್ಯನ ಪ್ರೇಮ ಪ್ರಸಂಗ ಕನ್ನಡ ಚಿತ್ರದ ವಿಮರ್ಶೆ
ಬಿಡುಗಡೆ: 19/09/25
'ಅರಸಯ್ಯನ ಪ್ರೇಮ ಪ್ರಸಂಗ' ಚಿತ್ರವು ಪ್ರೇಮ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿ ಕಥೆಯನ್ನು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರೇಮ ಕಥೆಗಳ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನೋಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ.

ಪ್ಲಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್
ಅಭಿನಯ: ನಟನಟಿಯರ ಅಭಿನಯವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರನ್ನು ಸೆಳೆಯುವಂತೆ ಇದೆ.
ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯಕಲೆ: ಚಿತ್ರದ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯಕಲೆಗಳು ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿವೆ.
ಕಥೆ: ಪ್ರೇಮ, ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೃದಯಸ್ಪರ್ಶಿ ಕಥೆ.

ಮೈನಸ್ ಪಾಯಿಂಟ್ಸ್
ಗತಿಸುರುಳಿ: ಕಥೆಯ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳು ನಿಧಾನಗತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೆಲವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಕಂಠಿಸಬಹುದು.
ಪುನರಾವರ್ತನೆ: ಕಥೆಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಘಟನೆಗಳು ಪುನರಾವರ್ತನೆಗೊಂಡಿದ್ದು,  ಕಥೆಯ ಹೊಸತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಒಟ್ಟಾರೆ ಅಭಿಪ್ರಾಯ: 'ಅರಸಯ್ಯನ ಪ್ರೇಮ ಪ್ರಸಂಗ' ಚಿತ್ರವು ಪ್ರೇಮ ಕಥೆಗಳ ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದೊಂದಿಗೆ ನೋಡಲು ಸೂಕ್ತವಾದ ಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ. ನಟನಟಿಯರ ಅಭಿನಯ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯಕಲೆಗಳು ಕಥೆಯೊಂದಿಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಂಡಿವೆ. ಆದರೆ, ಕಥೆಯ ನಿಧಾನಗತಿ ಮತ್ತು ಪುನರಾವರ್ತನೆಯು ಕೆಲವು ಪ್ರೇಕ್ಷಕರಿಗೆ ಬೇಸರ ತರಿಸಬಹುದು.

sandeepjoshi.840664

✨ नवरात्रि की शक्ति ✨

सज गए द्वार, दीप जले हैं,
माँ के भजन हर ओर चले हैं।
सिंह पर विराजे अंबे माता,
संकट हरे, सुख सबको दे माता ।

नवरात्रि का ये पावन पर्व,
श्रद्धा से जगमग हो जाता है।
भक्ति, शक्ति और विश्वास से,
हर दिल नया उमंग पाता है।

माँ दुर्गा की कृपा बरसे,
हर दुःख-दर्द मिट जाए।
भक्ति के इस मधुर संग में,
जीवन भी सुंदर हो जाए।

rashmidwivedi205340

​ದುರ್ಗಾ ಪೂಜೆ ಮತ್ತು ನವರಾತ್ರಿ
​ಭಾರತವು ಹಬ್ಬಗಳ ನಾಡು. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿ ತಿಂಗಳು ಯಾವುದಾದರೊಂದು ಹಬ್ಬ ಇದ್ದೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಈ ಹಬ್ಬಗಳ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ನವರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ದುರ್ಗಾ ಪೂಜೆಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಾನವಿದ್ದು ಇದು ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಬ್ಬವಲ್ಲ, ಇದೊಂದು ಭಾವನೆ, ಸಂಪ್ರದಾಯ, ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವದ ಸಂಗಮ.
ನವರಾತ್ರಿ ಎಂದರೆ 'ಒಂಬತ್ತು ರಾತ್ರಿಗಳು'. ಈ ಹಬ್ಬವು ಒಂಬತ್ತು ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ದೇವಿಯ ಒಂದೊಂದು ರೂಪವನ್ನು ಪೂಜಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಬ್ಬವು ದುಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ದೇವಿಯು ಸಾಧಿಸಿದ ವಿಜಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ನವರಾತ್ರಿ ಹಬ್ಬವನ್ನು ದುರ್ಗಾ ದೇವಿಯ ಮಹಿಷಾಸುರನ ವಧೆಯನ್ನು ಸ್ಮರಿಸಲು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಬ್ಬವು ದೇಶಾದ್ಯಂತ ವಿಭಿನ್ನ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ದೇಶದ ಮೂಲೆ ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ನವರಾತ್ರಿ: ​ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನವರಾತ್ರಿ ಆಚರಣೆಯು ಪ್ರದೇಶದಿಂದ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗುಜರಾತ್‌ನಲ್ಲಿ ಗರ್ಬಾ ಮತ್ತು ದಾಂಡಿಯಾ:ಗುಜರಾತ್‌ನಲ್ಲಿ ನವರಾತ್ರಿ ಎಂದರೆ ಗರ್ಬಾ ಮತ್ತು ದಾಂಡಿಯಾ ರಾಸ್‌ ನೃತ್ಯ. ಬಣ್ಣ ಬಣ್ಣದ ವೇಷಭೂಷಣಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ, ಕೈಯಲ್ಲಿ ದಾಂಡಿಯಾ ಕೋಲುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದು ವೃತ್ತಾಕಾರದಲ್ಲಿ ನೃತ್ಯ ಮಾಡುವುದು ಇಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷ. ಈ ನೃತ್ಯಗಳು ರಾತ್ರಿ ಪೂರ್ತಿ ನಡೆಯುತ್ತವೆ.
ಪಶ್ಚಿಮ ಬಂಗಾಳದಲ್ಲಿ ದುರ್ಗಾ ಪೂಜೆ: ಪಶ್ಚಿಮ ಬಂಗಾಳದಲ್ಲಿ ನವರಾತ್ರಿ ಹಬ್ಬವನ್ನು ದುರ್ಗಾ ಪೂಜೆಯ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ದುರ್ಗಾ ದೇವಿಯ ಬೃಹತ್ ಮೂರ್ತಿಗಳನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅಲಂಕಾರಗಳು, ಸಂಭ್ರಮದ ವಾತಾವರಣ, ಮತ್ತು ಸಾಂಸ್ಕೃತಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಇಲ್ಲಿನ ವಿಶೇಷ. ಕೊನೆಯ ದಿನ ಸಿಂಧೂರ ಖೇಲಾ ಆಚರಿಸುತ್ತಾರೆ.
ದಕ್ಷಿಣ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಬೊಂಬೆಗಳ ಹಬ್ಬ : ಕರ್ನಾಟಕ, ತಮಿಳುನಾಡು, ಮತ್ತು ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನವರಾತ್ರಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಕೂರಿಸುವ ಸಂಪ್ರದಾಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು 'ಗೊಂಬೆ ಹಬ್ಬ' ಅಥವಾ 'ಬೊಮ್ಮಲ ಕೊಲುವು' ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ಗೊಂಬೆಗಳನ್ನು ಒಂಬತ್ತು ಮೆಟ್ಟಿಲುಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಅಲಂಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ಬಗೆಯ ಪ್ರಸಾದವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಉತ್ತರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ರಾಮಲೀಲಾ: ಉತ್ತರ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ನವರಾತ್ರಿ ಎಂದರೆ ರಾಮಲೀಲಾ ಹಬ್ಬ. ಶ್ರೀರಾಮನ ಜೀವನದ ಕಥೆಯನ್ನು ನಾಟಕದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಜಯದಶಮಿ ದಿನದಂದು ರಾವಣನ ಬೃಹತ್ ಪ್ರತಿಕೃತಿಗಳನ್ನು ದಹಿಸಿ ಹಬ್ಬವನ್ನು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

​ವಿಜಯದಶಮಿ ವಿಜಯದ ಸಂಕೇತ: ನವರಾತ್ರಿಯ ಹತ್ತನೇ ದಿನವನ್ನು ವಿಜಯದಶಮಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ದುರ್ಗಾ ದೇವಿಯು ಮಹಿಷಾಸುರನನ್ನು ಸಂಹರಿಸಿದ ದಿನ, ಮತ್ತು ರಾಮನು ರಾವಣನನ್ನು ವಧಿಸಿದ ದಿನವೂ ಹೌದು. ಈ ದಿನವನ್ನು ಸತ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಜಯದ ದಿನವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಬ್ಬವು ದುಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಗಳ ಮೇಲೆ ಸತ್ಯದ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯತನದ ವಿಜಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

​ನವರಾತ್ರಿ ಕೇವಲ ಒಂದು ಹಬ್ಬವಲ್ಲ, ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯನ್ನು, ಸಂಪ್ರದಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷವೂ ಈ ಹಬ್ಬವು ಹೊಸ ಹುರುಪು ಮತ್ತು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತದೆ. ಈ ನವರಾತ್ರಿ ನಿಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಆನಂದ, ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನು ತರಲಿ ಎಂದು ಹಾರೈಸುತ್ತೇನೆ.

sandeepjoshi.840664

💎 From Wrinkles to Wisdom

Struggles work like ironing clothes. Just as the iron smooths out wrinkles from fabric, life’s struggles smooth out our flaws, refine our character, and make us stronger and wiser.

nensivithalani.210365

Good evening friends

kattupayas.101947

✧ રાવણની સિદ્ધિ — અમર તત્ત્વની કહાની ✧

પ્રસ્તાવના

રાવણની કથા માત્ર રામાયણનું યુદ્ધકથાનક નથી.
એ વિદ્યાનું, ભક્તિનું, વિજ્ઞાનનું અને મુક્તિની શોધનું પ્રતિક છે.
તેને નાભિ-સાધના દ્વારા મરણને રોકી દીધું,
અને સૃષ્ટિના નિયમને ક્ષણભર માટે અટકાવી દીધો.
પરંતુ આ જ એની સૌથી મોટી ભૂલ બની —
કારણ કે મૃત્યુ જ તો મોક્ષનો દ્વાર છે.

રામ અને રાવણનો સંઘર્ષ સારા અને ખરાબનો નથી,
પણ સિદ્ધિ અને મુક્તિનો ટકરાવ છે.
દરેક મનુષ્યની અંદર આજેય આ જ દ્વંદ્વ જીવંત છે.


---

✧ અધ્યાય યાદી ✧

1. અધ્યાય 1 — નાભિનું રહસ્ય


2. અધ્યાય 2 — રાવણ: વિદ્યા અને સિદ્ધિનો સમ્રાટ


3. અધ્યાય 3 — અમરત્વની સાધના


4. અધ્યાય 4 — સિદ્ધિ સામે મુક્તિ


5. અધ્યાય 5 — વિભીષણનું રહસ્યોદ્ઘાટન


6. અધ્યાય 6 — રાવણ અને આજનું જગત


7. અધ્યાય 7 — શિક્ષા: રામ સામે રાવણ


8. અધ્યાય 8 — રાવણ સંહિતા અને આજનો ધર્મ


9. અધ્યાય 9 — ધર્મનું સાચું સ્વરૂપ


10. અધ્યાય 10 — રાવણ: મારી દૃષ્ટિએ


11. અધ્યાય 11 — સૃષ્ટિનો નિયમ અને રાવણનો અપવાદ



અજ્ઞાત અજ્ઞાની

✍🏻 — 🙏🌸 𝓐𝓰𝔂𝓪𝓣 𝓐𝓰𝔂𝓪𝓷𝓲

www.agyat-agyani.com
https:// www.agyat-agyani.com /2025/09/blog-post_95.html?m=1

manishborana.210417

✧ रावण की सिद्धि — अमर तत्व की कहानी ✧

प्रस्तावना

रावण की कथा केवल रामायण की युद्धकथा नहीं है।
यह विद्या, भक्ति, विज्ञान और मुक्ति की खोज का प्रतीक है।
उसने नाभि-साधना से मृत्यु को रोका और
सृष्टि के नियम को क्षणभर के लिए टाल दिया।
पर यही उसकी सबसे बड़ी भूल बनी —
क्योंकि मृत्यु ही मोक्ष का द्वार है।

राम और रावण का द्वंद्व अच्छाई और बुराई का नहीं,
बल्कि सिद्धि और मुक्ति का संघर्ष है।
हर मनुष्य के भीतर यही द्वंद्व आज भी जीवित है।

---

✧ अध्याय सूची ✧

1. अध्याय 1 — नाभि का रहस्य

2. अध्याय 2 — रावण: विद्या और सिद्धि का सम्राट

3. अध्याय 3 — अमरत्व की साधना

4. अध्याय 4 — सिद्धि बनाम मुक्ति

5. अध्याय 5 — विभीषण का रहस्योद्घाटन

6. अध्याय 6 — रावण और आज की दुनिया

7. अध्याय 7 — शिक्षा: राम बनाम रावण

8. अध्याय 8 — रावण संहिता और आज का धर्म

9. अध्याय 9 — धर्म का असली स्वरूप

10. अध्याय 10 — रावण: मेरी दृष्टि में

11. अध्याय 11 — सृष्टि का नियम और रावण का अपवाद

अज्ञात अज्ञानी

✍🏻 — 🙏🌸 𝓐𝓰𝔂𝓪𝓣 𝓐𝓰𝔂𝓪𝓷𝓲

www.agyat-agyani.com

manishborana.210417

तेरी ये  बिंदियां रे पगली
बस कमाल करती है।
इसे देख लूं जो एक बार
तो मेरे दिल में धमाल करती है।
जो ना देख पाऊं
तो दिल का बुरा हाल करती है।
तेरी ये बिंदियां भी कमाल करती है।

vrinda1030gmail.com621948

ಮೊದಲ ಬಾರಿ ವಿಮಾನ ಪ್ರಯಾಣ ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ದೆಹಲಿಗೆ ಕನಸು ನನಸಾದ ಕ್ಷಣ
ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವು ಸಣ್ಣ-ಪುಟ್ಟ ಕನಸುಗಳಿವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಕೂಡ ಒಂದು. ಆ ಕನಸು ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ದೆಹಲಿಗೆ ಪ್ರಯಾಣ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನನಸಾದ ಕ್ಷಣವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪದಗಳೇ ಸಾಲುತ್ತಿಲ್ಲ. ಅದು ಕೇವಲ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಅದೊಂದು ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವ.

​ಬೆಂಗಳೂರು ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣದ ಅಚ್ಚರಿ: ನಾನು ಬೆಂಗಳೂರಿನ ಕೆಂಪೇಗೌಡ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಮಾನ ನಿಲ್ದಾಣಕ್ಕೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ, ಅಲ್ಲಿನ ವಾತಾವರಣ ನನ್ನನ್ನು ಬೇರೆ ಲೋಕಕ್ಕೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಿತು. ಜನಸಂದಣಿ, ಭದ್ರತಾ ತಪಾಸಣೆ, ದೊಡ್ಡ ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಗೇಟ್‌ಗಳು - ಎಲ್ಲವೂ ನನ್ನಲ್ಲಿ ಕುತೂಹಲ ಮೂಡಿಸಿದವು. ಟಿಕೆಟ್ ಮತ್ತು ಗುರುತು ಚೀಟಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ, ನನ್ನ ಲಗೇಜ್ ಅನ್ನು ಕಳುಹಿಸಿದ ನಂತರ, ನಾನು ಭದ್ರತಾ ತಪಾಸಣೆಗಾಗಿ ಕ್ಯೂನಲ್ಲಿ ನಿಂತೆ. ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗೊಂದಲಮಯವಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಅಲ್ಲಿನ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೌಜನ್ಯದಿಂದ ಸಹಕರಿಸಿದರು. ಆ ಕ್ಷಣದ ತಳಮಳ ನನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅಲೆಅಲೆಯಾಗಿ ಹರಿಯುತ್ತಿತ್ತು.

​ವಿಮಾನದೊಳಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟಾಗ: ಎಲ್ಲ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮುಗಿದ ನಂತರ, ಬೋರ್ಡಿಂಗ್ ಗೇಟ್‌ಗೆ ತೆರಳಿ ವಿಮಾನದೊಳಗೆ ಕಾಲಿಟ್ಟೆ. ವಿಮಾನದ ಒಳಭಾಗ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿ, ಅಚ್ಚುಕಟ್ಟಾಗಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿತ್ತು. ನನ್ನ ಸೀಟಿನ ಬಳಿ ಹೋಗಿ ಕಿಟಕಿಯ ಪಕ್ಕ ಕುಳಿತೆ. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಆತಂಕ ಎರಡೂ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಇದ್ದವು. ವಿಮಾನವು ಟೇಕಾಫ್ ಆಗಲು ನಿಧಾನವಾಗಿ ರನ್‌ವೇ ಮೇಲೆ ಚಲಿಸುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿತ್ತು. ಬೆಂಗಳೂರಿನ ರಾತ್ರಿ ಹೊತ್ತು ಕಂಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದ ಬೆಳಕುಗಳು ವಿಮಾನ ಮೇಲೇರಿದಂತೆ ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಚುಕ್ಕೆಗಳಾಗಿ ಕಾಣತೊಡಗಿದವು.

​ಮೋಡಗಳ ನಡುವಿನ ದೆಹಲಿ ಪಯಣ: ​ವಿಮಾನವು ಟೇಕಾಫ್ ಆದಾಗ, ನನ್ನ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರ ಅನುಭವವಾಯಿತು, ಆದರೆ ಅದು ಭಯಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡಿತು. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೋಡಗಳ ನಡುವೆ ಹಾರಾಡುತ್ತಿದ್ದೆವು. ಭೂಮಿಯ ಮೇಲಿಂದ ನೋಡಿದರೆ ಬರೀ ಬಿಳಿ ಹತ್ತಿಯ ರಾಶಿಯಂತೆ ಕಾಣುವ ಮೋಡಗಳನ್ನು ಅಷ್ಟು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡಿದಾಗ, ಅವುಗಳು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನವಿರಾದ ಕಂಬಳಿಯಂತೆ ಭಾಸವಾದವು. ಕೆಳಗಡೆ ನೋಡಿದರೆ ದೊಡ್ಡ ಕಟ್ಟಡಗಳು, ವಾಹನಗಳು ಸಣ್ಣ ಆಟಿಕೆಗಳಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದವು. ಆ ದೃಶ್ಯ ನನ್ನನ್ನು ಮಂತ್ರಮುಗ್ಧಗೊಳಿಸಿತು.
ವಿಮಾನದ ಸಿಬ್ಬಂದಿ ನೀಡಿದ ತಂಪು ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರವನ್ನು ಸವಿಯುತ್ತಾ, ಬೆಂಗಳೂರಿನಿಂದ ದೆಹಲಿಯ ಕಡೆಗೆ ಹಾರಾಡುತ್ತಾ, ಕಿಟಕಿಯ ಹೊರಗೆ ಕಾಣುವ ಮೋಡ ಮತ್ತು ಬಾನಂಗಳವನ್ನು ನೋಡುವುದು ಒಂದು ಅದ್ಭುತ ಅನುಭವವಾಗಿತ್ತು.

ದೆಹಲಿಯಲ್ಲಿ ಇಳಿಯುವಿಕೆಯ ಕ್ಷಣ: ​ಸಮಯ ಕಳೆದದ್ದೇ ಗೊತ್ತಾಗಲಿಲ್ಲ. ದೆಹಲಿ ಹತ್ತಿರ ಬರುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ವಿಮಾನ ಇಳಿಯುವ ಸೂಚನೆ ಬಂದಾಗ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇಸರವಾಯಿತು. ವಿಮಾನವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕೆಳಗಿಳಿಯಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ವಿಚಿತ್ರ ಅನುಭವವಾಯಿತು. ದೂರದಲ್ಲಿ ದೆಹಲಿಯ ದೊಡ್ಡ ನಗರ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದೃಶ್ಯಕ್ಕೆ ಬರಲು ಶುರು ಮಾಡಿತು. ವಿಮಾನವು ಭೂಮಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದ ನಂತರ, ಚಪ್ಪಾಳೆಗಳ ಶಬ್ದ ಕೇಳಿಬಂತು. ಈ ಪ್ರಯಾಣ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಮುಗಿದಿದ್ದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲರೂ ಸಂತೋಷಪಟ್ಟಿದ್ದರು.
​ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರಯಾಣವಾಗಿರಲಿಲ್ಲ, ಇದೊಂದು ಅನುಭವ. ಹೊಸ ಲೋಕವನ್ನು ನೋಡಿದಂತಹ, ನನ್ನ ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಜೀವ ತುಂಬಿದಂತಹ ಕ್ಷಣ. ಈ ಅನುಭವ ನನ್ನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಸ್ಮರಣೀಯ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿ ಉಳಿದಿದೆ.

sandeepjoshi.840664

21 સપ્ટેમ્બર 2024 એ મારા જીવનનો એક યાદગાર દિવસ છે. આજે એક વર્ષ પહેલાં ઑલ ઈન્ડિયા રામાનુજન મેથ્સ ક્લબ તરફથી મને મળેલ રાજ્ય કક્ષાનાં માધ્યમિક વિભાગ માટેનાં શ્રેષ્ઠ ગણિત શિક્ષિકાનાં એવૉર્ડની યાદ મને ગર્વ અને ઉત્સાહથી ભરી દે છે. આ એવૉર્ડ માટે મારી પસંદગી કરનાર શ્રી કલ્પેશ અખાણી સર, દર્શન મહેતા સર, ધનરાજ સર અને શ્રી ડૉ. ચંદ્રમૌલી જોષી સરની હું ખૂબ ખૂબ આભારી છું. 🙏

s13jyahoo.co.uk3258

कविता:-

"राम! तुम कब अयोध्या आओगे?”
राजा दसरथ जी का विलाप
------

अब थकने लगे हैं ये नयना,
अब टूटने लगे हैं ये मनना।
हर श्वास बने बस राम तेरा,
हर धड़कन पुकारे नाम तेरा।
बचपन तेरे खेल स्मरण में,
तेरा हँसना बस चित्रण में।
कैसे भूलूँ वो प्यारा चेहरा,
कैसे सहूँ ये बिछोह गहरा।
वन की घटा मुझे डराती,
तेरी काया मन में समाती।
क्या तू भूखा, प्यासा होगा?
क्या धरती पर सोता होगा?
हे पुत्र! पिता का हृदय व्याकुल,
तेरे बिना यह जीवन शिथिल।
सुख–वैभव सब शून्य लगे हैं,
बस आँखों में आँसू बहे हैं।
अब लगता है दीप बुझेगा,
ये जीवन श्वास रुकेगा।
तेरे बिन मुझसे न सहा जाए,
यह प्राण–पक्षी अब उड़े जाए।
मरण समीप खड़ा मुस्काए,
कहता मुझसे—“चल, घर आए।”
पर मैं अब भी तुझको पुकारूँ—
"राम! कब लौटेगा, बता तू?”

और अंत में…

दशरथ का विलाप थम जाता,
राम का नाम ही श्वास बन जाता।
नयन बंद हो जाते अंतिम क्षण में,
राम की छवि बसी हृदय–नयन में।
सुनते हैं देव भी मौन हुए,
जब दशरथ राम का नाम लिए।
अयोध्या रो पड़ी, दिशा रोई,
राम वियोग में प्राण खोई।
---
DB-ARYMOULIK

deepakbundela7179

ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಮಹತ್ವ

​ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ಸಂವಹನ ಎಂದರೆ ಕೇವಲ ಮಾತನಾಡುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ. ರೋಗಿಯ ನೋವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸಲು ದೇಹ ಭಾಷೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ಮಾತನಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳ ದೇಹದ ಚಲನೆ, ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಮುಖಭಾವವನ್ನು ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾಗಿ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

​ದೇಹ ಭಾಷೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
​ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ನೋವು ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡಬಹುದು. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳು ನೋವು ತೀವ್ರವಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಹೇಳಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೇಹ ಭಾಷೆ ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಮುಖಭಾವ:ನೋವಿನಿಂದ ಮುಖ ಸೆಳೆತ, ಉಬ್ಬಿದ ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯ ನೋಟವು ರೋಗಿಯು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ನೋವಿನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಚಲನೆ: ನಡೆಯುವಾಗ ಅಥವಾ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವಾಗ ಭುಜಗಳನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸುವುದು, ಮೈಯನ್ನು ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಯಾವುದಾದರೂ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ದೇಹದ ಯಾವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ: ರೋಗಿಯ ದೇಹದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಅಥವಾ ಸೆಳೆತ ಇರುವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ನೋವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಹೇಗೆ ಇರಬೇಕು?
​ರೋಗಿಯ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್‌ಗಳು ತಮ್ಮದೇ ಆದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಇದು ರೋಗಿಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
  ಶಾಂತ ಭಂಗಿ: ಸಡಿಲವಾದ ಭುಜಗಳು ಮತ್ತು ನೇರ ಭಂಗಿ ರೋಗಿಗೆ ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ: ಸರಿಯಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ನೀವು ರೋಗಿಯ ಮಾತನ್ನು ಗಮನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಹಾನುಭೂತಿಯ ಸ್ಪರ್ಶ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಶವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ರೋಗಿಗೆ ಆರಾಮ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ.

ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ಸಲಹೆಗಳು
1. ​ಗಮನಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಲಿಸಿ: ರೋಗಿಯು ಮಾತಾಡುವಾಗ ಅವರ ದೇಹದ ಚಲನೆ ಮತ್ತು ಮುಖಭಾವಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಅವರು ಯಾವ ವಿಷಯದ ಬಗ್ಗೆ ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಅಥವಾ ಸುಳ್ಳು ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು.
2. ​ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ: ನೀವು ಗಮನಿಸಿದ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ನೇರ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವಾಗ ನೋವಿನಿಂದ ಮುಖ ಸುಕ್ಕುಗಟ್ಟಿತ್ತು, ಅದು ತೀವ್ರವಾಗಿತ್ತೇ? ಎಂದು ಕೇಳಿ.
3.ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ: ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಅವರ ದೇಹ ಭಾಷೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿ. ಇದು ಅವರು ತಮ್ಮ ನೋವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಯಲ್ಲಿ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು  ರೋಗಿಯ ನಿಜವಾದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು, ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿಯಾದಾಗ, ಮಾತುಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ.

sandeepjoshi.840664

वह थे हमारे रूबरू
और हम कहीं ओर निहारते रहे
वह होकर खफ़ा चल दिए
और हम उनको पुकारते रह गए

गजेंद्र

kudmate.gaju78gmail.com202313

मेरी मुझसे येही शिकायत रही है
पीछे हटने की आदत सी रही है
यूही हर मोड पे ला पटका है मुझे
मेरी ये किस्मत भी बहुत बेचारी रही है.

mashaallhakhan600196

છોડી દેવું.
શબ્દ જ સ્વંત્રતા વ્યક્ત કરે છે.

કોઈને પણ બંધન ક્યાં પસંદ છે.
પંખી, પ્રાણી, પાણી કે મનુષ્ય સર્વને બંધન ગુંગળામણ સાથે અણગમો પેદા કરે છે.

હા કોઇપણ બંધન! ભલે તે પ્રેમનું રહ્યું, તો પણ તે બંધન તો રહ્યું જ.

અરે; હા, જો પ્રેમ છે તો પછી બંધન ને સ્થાન કદી ના હોય.

પ્રેમ તો મુક્તિ છે જે જાણે છે તેનાં માટે.

મોહ અને પ્રેમમાં તફાવત રહ્યો.
બંધન તો મોહ છે, તેને વહાલું લાગે.

કોઈને મજબુતાઈ થી જકડી રાખીને કોઈ કહે કે પ્રેમ કે સ્નેહ છે, તે ખુશ છે.

બસ એકદમ ખોટી ધારણા.

પકડી રાખવાથી બસ જીવંતતા મરી જાય છે.
સાચું કહું છું વિશ્વાસ નથી.

કોઈ વખત ફુલને હાથની મુઠ્ઠીમાં જકડીને પકડી જુઓ.

તેની પાંદડીઓ અસ્તવ્યસ્ત થઈ જશે.
બસ આ રહ્યું સામર્થ્ય!

તે ક્યાં પ્રેમ પર બતાવવાનું જ હોય છે.

બસ પ્રેમને તો કોમળ લાગણીઓ થી ખીલવા દો.
ચોતરફ સ્નેહની સોડમ ફેલાઈ જશે.

ક્યારેક છોડી દેવાથી પણ ઘણું પામી લેવાય છે.

સાચું કહું છું.

કોઈ ઉડતા પતંગિયા ને પકડીને જુઓ.

તેની પાંખોની સુંદરતાનાં રંગો હાથ પર લાગી જશે.
અરે આપણા હાથ પર લાગશે જ તેનું તો જીવન તુટી જશે!

બસ તેને હાથમાંથી છોડી દો.

જુઓ એક ફુલથી બીજા ફૂલ પર કેવું ઉડવા લાગે છે.

જીવન નવપલ્લવિત થયું.
હૈયે અનહદ ખુશી બન્નેને તેને પણ મુક્તિ ની.

બસ તો પછી છોડીને પણ પામી શકાય છે ને આનંદ?

જીંદગીમાં કંઈક પામવા માટે કંઈક છોડવું પડે છે.
બસ તો કંઈક છોડવું પડે તો જરા પણ અફસોસ શીદને.

પામ્યા નો આનંદ અનુભવે છે.

તે જો છોડીને પણ પોતાની સ્થિર સ્થિતમાં છે.
તો બુદ્ધ, મહાવીર નાં માર્ગને થોડો થોડો અનુસરી રહ્યો.

parmarmayur6557