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Jighnasa solanki "JALPARI" ની પોસ્ટ્સ,

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વાંચો, લખો અને સાંભળો અગણિત રચનાઓ ભારતીય ભાષાઓમાં, તદ્દન નિઃશુલ્ક!

jighnasasolanki210025

सुख आणि दुःख या एकाच नाण्याच्या दोन बाजू आहेत तसेच उणीव आणि जाणीव या सुद्धा नाण्याच्या दोन बाजू आहेत कारण माणूस असतो तेव्हा त्याची जाणीव नसते व तो नसतो तेव्हा त्याची उणीव भासते. म्हणुनच तर याला जीवन चक्र असे म्हणतात

sayaliwarik195449

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बूंद बूंद करके.............

मैं मिट्टी की प्यास हूँ,
मैं हर पत्ते का ख्वाब हूँ,
मैं हूँ तो हरियाली में भी खुमार,
पेड़़ भी हंस कर कहता है,
तेरे होने से ही तो मैं भी सदाबहार हूँ,

लोगों के बहते आँसूओं को मैं खुद में छिपा लेता हूँ,
हथेली पर गिरता हूँ तो हंसी को रोशन कर देता हूँ,
मुझसे कोई नाराज़गी नहीं, ना ही किसी से नफरत हैं,
मैं हूँ मित्र सबका, हर एक का गम़ ऐ खास हूँ मैं,

फिक्र हूँ सबकी, सबकी फिक्र करता हूँ मैं,
खूबसूरती हूँ इस दुनिया की, सबको खुश रखता हूँ मैं,
कीचड़ मेरे पहचान की कहानी बखूबी कहता हैं,
ओस तो मुझे अपना साथी कहता हैं,
धरती का स्वर्ग हूँ मैं, हर आंख की तलाश हूँ,
चाहे कहो बारिश, बूंद या ओस मैं हर रुप में बेमिसाल हूँ.

rashisharma.583103

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ai की ऐसी की तैसी ...

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jigyasusaini2900

navyajaiswal6866

atul1724

niravdevani

niravdevani

स्वानुभूत्या स्वयं ज्ञात्वा स्वमात्मानमखण्डितम् । स सिद्धः सुसुखं तिष्ठ निर्विकल्पात्मनात्मनि ॥ The wealth required by nature is limited and is easy to procure; but the wealth required by vain ideals extends to infinity. @Healthy living Knows, adopt thought of Ayurveda#multigrain

jugalkishoresharma

अहेयमनुपादेयमनाधेयमनाश्रयम् । निर्गुणं निष्क्रियं सूक्ष्मं निर्विकल्पं निरञ्जनम् ॥Watch out for intellect, because it knows so much it knows nothing and leaves you hanging upside down,mouthing knowledge as your heart falls out of your mouth.#Health and multigrain knowing



Here's how whole grains and multigrains play a crucial role in this diet:



Rich Source of Fiber:



Whole grains, such as whole wheat, barley, oats, and brown rice, are high in dietary fiber. Fiber is essential for digestive health, helps in maintaining a healthy weight, and can contribute to heart health.



Nutrient-Rich:



Whole grains contain a variety of nutrients, including vitamins, minerals, and antioxidants. These nutrients contribute to overall well-being and can help prevent certain chronic diseases.



Complex Carbohydrates:



The carbohydrates found in whole grains are complex carbohydrates. These are absorbed more slowly, providing a steady release of energy. This can help in maintaining stable blood sugar levels and avoiding energy crashes.



Satiety and Weight Management:



The fiber content in whole grains promotes a feeling of fullness, aiding in weight management. It can help control appetite and reduce overall calorie intake.



Heart Health:



The Mediterranean diet, with its emphasis on whole grains, has been associated with a reduced risk of heart disease. Whole grains can help lower cholesterol levels and contribute to better cardiovascular health.

jugalkishoresharma

isvrsih5646