न नभो घटयोगेन सुरागन्धेन लिप्यते ।
तथात्मोपाधियोगेन तद्धर्मे नैव लिप्यते ॥ There's a fine line between genius and insanity. I have erased this line.
कश्मीरी पण्डित या हो की चितपावन ब्राहमण आहत
कमाल ए गांधी जंग बिन आजादी औ हुकमत चाहत
दलान ए दायरे में, हर जहां जज़्बात जमाने में फूल खिलते हैं,
जहां इश्क बे नयाज़, उदासी से दौर श्याम रोज कहा मिलते है,
एक खजाना है, नायाब शाबास और खालिस,
उनमोल रत्न है जो हमेशा बाकी जहॉं नुमाईस.
सहमी मुहब्बत, दुकाना मौसम गरिमा बतौर पर वोटर सलीके है ,
क़दीम दरख्तों के दरमियान खुफिया मुगलयी मासुम नीयते है ,
ईसलाह मौजूदगी तारों भरी रात में लरज़ती है,
फलहि कुव्वत जो हमारे बातिन रहनुमाई करती है.
नफरत मुहब्बत, प्यारे रूह, ज़िन्दगी को जिस्म मानी देते है,
गले कम मिल, तमाम शकूक व शुबहात मुदाख़लित समेटे हैं,
रूहों की एक सिमफ़नी, रक़्स में शामिल रक्स क्यु है,
रहनुमा वक्त के साथ भ्रम या जादू पैदा कर रहा यु है.
संयोगिता का जौहर, चिश्ती खींच ईश्के रोमानियत सूफ़ियाना खिलते हैं,
बे यक़ीनी में पृथ्वीराज है, जहां दिल यकीनन महजब मनहूस करते हैं,
क्योंकि यह नामालूम का सनसनी ख़ेज़, इतना गहरा है,
जो हमारी रूहों को आजाद, गैर महदूद हर रंग बदला है.
एतबार नरम हैरत की प्रवाह में, हलक ज़ायक़ा, जज्बा आसमान के नीचे है
नामालूम है जो बे खबर औ अनजानों पर सवार राधा-श्याम नाम सरीखे है
Some people hesitate to enjoy the benefits of whole grains because they’re concerned about bloating or intestinal gas. If your system isn’t used to healthy, high-fiber foods, Greenwald says introducing whole grains into your diet gradually can help avoid these symptoms. Some people hesitate to enjoy the benefits of whole grains because they’re concerned about bloating or intestinal gas. If your system isn’t used to healthy, high-fiber foods, introducing whole grains into your diet gradually can help avoid these symptoms. Problems with gas may be caused by certain foods, swallowing too much air, and certain medical conditions. Some of these conditions include surgery of the intestines, irritable bowel syndrome (IBS), and lactose intolerance. Lactose intolerance is a condition that prevents your body from digesting lactose (sugar in milk). You may be able to relieve gas, bloating, and discomfort by avoiding foods that cause gas. Changes in eating habits and physical activity may also help. Here are some guidelines to follow:
• Add fiber to your diet slowly: When you start eating more fiber, your belly might feel bloated, or you might have gas or cramps. Adding fiber to your diet too quickly can cause abdominal discomfort, bloating, and gas. Start with a small amount of fiber and gradually increase it over time. This allows your body to adjust to the effects of fiber and reduces the likelihood of experiencing these symptoms.
