કાલે ડોક્ટર સાથે મારી તબિયત વિષયે બોલતો હતો. મારી જોબ, શિફ્ટ, રિપોર્ટિંગ, પગાર, કામ નો પ્રકાર વગેરે વગેરે વાતો એકદમ કાળજીપૂર્વક સાંભળીને એમણે મને નીચે પ્રમાણે સલાહો આપી :
.
.
.
૧) ખૂબ ચાલો.
૨) કોલડ્રિન્કસ એકદમ ઓછા કરો.
૩) દારૂ બિલકુલ જ નહી.
૪)ખૂબ પાણી પીઓ.
૫) નજીકમાં જવું હોય તો રીક્ષા ન કરો, ચાલીને જાવ.
૬) બહારનું ખાવાનુ બિલકુલ બંધ કરો.
૭) ઘરમાં પણ તેલવાળું, ઘી વાળું ન ખાવું.
૯) એકાદ દિવસની જ ટુર કરો, વધુ દિવસોની બિલકુલ નહીં.
.10) એક્દમ સાદો ખોરાક ખાઓ
.
મેં હા તો પાડી પછી ઘબરાતા ઘબરાતા પૂછ્યું :
' ડોક્ટર આમ ખરેખર મને થયું છે શું.. .???'
.
.
ત્યારે ડોક્ટર બોલ્યા :
.
.
.
થયું કશું જ નથી.
*તારો પગાર જ ઓછો છે* ...
😂😂😂🤭😄
