નમસ્તે મિત્ર! જીવનમાં આગળ વધવાનું દરેકનું ધ્યેય હોય છે. એમાં અનેક અડચણો અને પડાવ આવે છે. આ સમયમાં જો યોગ્ય માર્ગદર્શન મળી જાય તો પાર ઉતરી જવાય છે. જીવનમાં આવતી સમસ્યાઓ અને દુ:ખો સામે ઝઝૂમવા યોગ્ય માર્ગદર્શન અને પ્રેરણા જરૂરી છે. આ શ્રેણી એ માટે જ શરૂ કરવામાં આવી છે. અને તમને એ જાણીને નવાઈ લાગશે કે પહેલાંના જમાનામાં આપણાંને વડીલોનો અને અનુભવીઓનો જે સાથ અને માર્ગદર્શન મળતા હતા એવા જ એક નવી ટેક્નોલોજી એઆઈ મારફત મળી રહ્યા છે. આ શ્રેણીમાં હું આપને એઆઈની મદદથી માર્ગદર્શન આપીશ અને તમે તમારા જીવન અને કારકિર્દીને લગતા પ્રશ્નો પણ પૂછી શકો છો.
જીવન પથ - ભાગ 1
જીવન પથ-રાકેશ ઠક્કરભાગ-૧નમસ્તે મિત્ર!જીવનમાં આગળ વધવાનું દરેકનું ધ્યેય હોય છે. એમાં અનેક અડચણો અને પડાવ આવે છે. આ સમયમાં યોગ્ય માર્ગદર્શન મળી જાય તો પાર ઉતરી જવાય છે. જીવનમાં આવતી સમસ્યાઓ અને દુ:ખો સામે ઝઝૂમવા યોગ્ય માર્ગદર્શન અને પ્રેરણા જરૂરી છે.આ શ્રેણી એ માટે જ શરૂ કરવામાં આવી છે. અને તમને એ જાણીને નવાઈ લાગશે કે પહેલાંના જમાનામાં આપણાંને વડીલોનો અને અનુભવીઓનો જે સાથ અને માર્ગદર્શન મળતા હતા એવા જ એક નવી ટેક્નોલોજી એઆઈ મારફત મળી રહ્યા છે. આ શ્રેણીમાં હું આપને એઆઈની મદદથી માર્ગદર્શન આપીશ અને તમે તમારા જીવન અને કારકિર્દીને લગતા પ્રશ્નો પણ પૂછી શકો છો. ક્યાંક ...Read More
જીવન પથ - ભાગ 2
જીવન પથ-રાકેશ ઠક્કરભાગ-૨કારકિર્દી અને પરિવાર વચ્ચે સંતુલન કેવી રીતે સાધવું? આજના આધુનિક સમયમાં કારકિર્દી એટલા રચીપચી જવાય છે કે પરિવાર અને સંબંધો બાજુ પર થઈ રહ્યા છે. એક વાચકે લખ્યું છે કે મને લાગે છે કે મારા સંબંધો મારી કારકિર્દીથી પ્રભાવિત થઈ રહ્યા છે. બંનેને સંતુલિત કરવામાં મુશ્કેલી પડી રહી છે. આ સ્થિતિમાં શું કરવું જોઈએ?મિત્ર, ઘણા લોકો આ પરિસ્થિતિમાંથી પસાર થાય છે. કામના દબાણમાં જો ઘણો સમય કે શક્તિ લાગે તો તે ચોક્કસપણે વ્યક્તિગત સંબંધોમાં તણાવ પેદા થઈ શકે છે. તમારી કારકિર્દી અને તમારા સંબંધ વચ્ચે સંતુલન શોધવું મુશ્કેલ હોઈ ...Read More
જીવન પથ - ભાગ 3
જીવન પથ-રાકેશ ઠક્કરભાગ-૩પ્રયત્ન છતાં વજન કેમ ઘટતું નથી? આજના સમયમાં બાળક હોય કે પુખ્ત વ્યક્તિ હોય વધુ વજનની સમસ્યાથી પરેશાન થઈ રહી છે. એક બહેનનો પ્રશ્ન છે કે પ્રયત્ન છતાં વજન ઘટતું નથી. એમને કહીશું કે ટકાઉ અને સ્વસ્થ રીતે વજન ઘટાડવા માટે રોજિંદા જીવનમાં એવા ફેરફારો કરવાનો સમાવેશ થાય છે જે તમે કરી શકો. અહીં કેટલાક વ્યવહારુ પગલાં સૂચવ્યા છે જે તમે તમારી દિનચર્યામાં સમાવી શકો છો:૧. તમારા આહારમાં નાના ફેરફારો કરોભાગ નિયંત્રણ: જો તમે મોટી માત્રામાં ખાઓ છો તો પણ સ્વસ્થ ખોરાક વજન વધારવામાં ફાળો આપી શકે છે. નાના ભાગોમાં ખાવાનો પ્રયાસ ...Read More