तज्ज्ञस्य पुण्यपापाभ्यां स्पर्शोह्यन्तनं जायते। नह्याकाशस्यधूमेनदृश्यमानापिसङ्गतिः॥ आत्मैवेदं जगत् सर्व ज्ञातं येन महात्मना। यदृच्छयावर्त्तमानंतंनिषेधुंक्षमेतकः॥ "Don't focus on how much you eat. Focus on what you eat." Fitness is 20% exercise and 80% nutrition. You can't outrun your fork.आयुर्वेद का पहला नियम भोजन दवा रूपी ही ग्रहण करे । Diabetes Awareness Plan I मल्टीग्रेन अनाज की रोटी I @multigrain_Meal @Healthy_food I //कृपया प्रतिदिन आहार में जौ,ज्वार,मक्का,बाजरा,चना, मूंग और मोठ का ही दलिया व आटे की रोटी, का सेवन करे और निरोगी काया रखें ।// https://www.youtube.com/watch?v=vZwq6rBVTIA अधिक जानकारी के लिए मेरे टीवी चैनल अथवा मेरे लिए के नंबर 9414416705 पर भी संपर्क कर सकते हैं अथवा मेरे ईमेल एड्रेस rggaaf@gmail.com पर भी संपर्क कर सकते हैं
EAT THE RAINBOW! Breaking it Down by COLOR Because phytochemicals act in so many ways, and there can be hundreds of phytochemicals in a single plant, breaking down the specific health benefits for each color can be a bit tricky. Many of the benefits overlap and can be seen with many colors (like fighting cancer or protecting against heart disease).
https://www.matrubharti.com/jugalkishoresharma
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