કોઈનું અપમાન કરતા પહેલા પોતે મનથી કે અરીસા આગળ ઊભા રહીને પોતાનું અપમાન કરી દેવું અને પછી તેનું અનુકરણ કરવું અને જોવું કે તમે તમારું કરેલું અપમાન તમને કેટલી ઠેસ પહોંચાડે છે શું એ તમને દુઃખ આપે છે કે સુખ તે જુઓ આમ જો આપણે બીજાને અપમાનીત કરીશું તો જે આપણે અરીસા આગળ ઊભા રહીને કે આપણે આપણી જાતનું મનથી કરેલું અપમાન યાદ આવશે અને એ લાગણી સતત યાદ રહેશે કેમકે કોઈપણ વ્યક્તિનું અપમાન કરવું સહેલું છે પરંતુ આ દુનિયાનું સૌથી અઘરું કામ છે પોતે પોતાનું અપમાન કરી નથી શકતા અને સહન પણ નથી કરી શકતા તો આપણને પણ કોઈ અધિકાર નથી બીજાનું પણ અપમાન કરવાનું.
