डरो नहीं सकारात्मक सोच रखो
इस महामारी के समय में कइ लोग डरे हैं
घर पर बैठ कर मोत का आंकडा गीनते है
उन्हें यह पता नहीं है कि इस से वो खुद
बिमारी के शिकार होते हैं क्योंकि हमारे
मस्तिष्क में जैसे विचार चलते हैं वैसा
प्रभाव शरीर पर पडता है और शरीर
विचारो के मुताबिक कार्य करता है
नेगेटिव सोचते रहने से शरीर पर बुरा
प्रभाव पड़ता है और पोसेटिव सोचने
से शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है
हमारा मस्तिष्क शरीर से तेज होता है
डरने से हमारे शरीर के होर्मोंस असंतुलित
होते हैं इस से बिमार होने का खतरा बढता है
नकारात्मक सोचते रहने से शरीर का इम्यून
सिस्टम खराब हो जाता है और रोग प्रतिरोधक
क्षमता कम हो जाने से रोग के वायरस, बेकटरिया
शरीर पर हमला करते हैं और हम बिमार हो जाते हैं
जब कि पोजिटिव सोचने से शरीर का इम्युन सिस्टम
मजबूत होता है और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता
कइ गुना बढ जाती है शरीर की रोगों से लडने की ताकत
बढ जाती है और हम रोग मुक्त और निरोगी रहते हैं इस
लिए इस समय नकारात्मक बाते सुनने से बचे और अपना
खयाल रखे घर पर रहे, साफ सफाई करे, हाथ साफ रखे
मास्क का उपयोग करे योग प्राणायाम और कसरत करे
खुश रहे पोसेटिव सोचे स्वस्थ रहे मस्त रहे निरोगी रहे
Anil Mistri
