भावस्य भावकः कश्चिन्न किञ्चिद्भावकोऽपरः। उभयाभावकःकश्चिदेवमेव निराकुलः॥
Diet and lifestyle factors, including poor sleep quality, alcohol consumption and inactivity, can harm your gut bacteria. Alternatively, living a healthy lifestyle characterized by regular physical activity, low stress and a variety of whole foods is the best way to ensure a healthy gut flora.
**Avoid taking antibiotics unnecessarily** @multigrain_Meal @Healthy_food I //कृपया प्रतिदिन आहार में जौ,ज्वार,मक्का,बाजरा,चना, मूंग और मोठ का ही दलिया व आटे की रोटी, राब-राबड़ी का सेवन करे और निरोगी काया रखें ।// https://lnkd.in/dtRwzNRX अधिक जानकारी के लिए मेरे टीवी चैनल अथवा मेरे लिए के नंबर 9414416705 पर भी संपर्क कर सकते हैं अथवा मेरे ईमेल एड्रेस rggaaf@gmail.com पर भी संपर्क कर सकते हैं
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