देहेन्द्रियेष्वहंभाव इदंभावस्तदन्यके । यस्य नो भवतः क्वापि स जीवन्मुक्त इष्यते ॥
Stop longing. You poison today’s ease, reaching always for tomorrow.
भोजन में साबुत मोटे अनाज का उपयोग बढ़ाये, गेहूॅं के बाजारी आटे के उपयोग को परहेज करे! आटा घर पर तैयार करे ।
