ತಾಳ್ಮೆಯ ಮಹತ್ವ
ಬದುಕಿನ ಸಿರಿಯೆ ತಾಳ್ಮೆ, ಗಮ್ಯ ತಲುಪುವ ಗುಟ್ಟು
ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಓಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಏನೋ ಸಾಧಿಸಬೇಕೆಂದು ಹಾತೊರೆಯುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಇಂದಿನ ಈ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಒಂದು ವಿಷಯವನ್ನು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಅದುವೇ ತಾಳ್ಮೆ (Patience).
ತಾಳ್ಮೆ ಎಂದರೆ ಸುಮ್ಮನೆ ಕೈ ಕಟ್ಟಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಾಧಿಸಲು ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಕಷ್ಟದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತವಾಗಿ, ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
ತಾಳ್ಮೆ ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?
1. ಆತುರದ ನಿರ್ಧಾರಗಳಿಗೆ ಕಡಿವಾಣ: ಕೋಪ ಬಂದಾಗ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡದಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ನಾವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿರ್ಧಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತಪ್ಪಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಒಂದು ಕ್ಷಣದ ತಾಳ್ಮೆ, ದೊಡ್ಡ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. 'ತಾಳಿದವನು ಬಾಳಿಯಾನು' ಎಂಬ ಗಾದೆ ಮಾತಿನಲ್ಲಿರುವ ಸತ್ಯ ಇದೇ.
2. ಸಂಬಂಧಗಳ ರಕ್ಷಾಕವಚ: ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರು ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದಾಗ, ನಮ್ಮ ತಾಳ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಗಟ್ಟಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲರನ್ನೂ ಅವರು ಹೇಗಿದ್ದಾರೋ ಹಾಗೆಯೇ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು, ಸಹಾನುಭೂತಿ ತೋರಲು ತಾಳ್ಮೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಾತಿನ ಗಾಯಗಳು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ, ಆದರೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದರಿಂದ ಆ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬಹುದು.
3. ನಿರಂತರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸೂತ್ರ: ದೊಡ್ಡ ಮರಗಳು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ, ಜೀವನದ ದೊಡ್ಡ ಯಶಸ್ಸುಗಳು ರಾತ್ರೋರಾತ್ರಿ ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಮಾಡುವ ಕೆಲಸದ ಫಲವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿರಂತರ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ತಾಳ್ಮೆ ಎಂಬುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಕ್ರಿಕೆಟ್ ಲೋಕದ ಧೋನಿ, ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಶಾಂತ ಸ್ವಭಾವದಿಂದಲೇ 'ಕೂಲ್ ಕ್ಯಾಪ್ಟನ್' ಎನಿಸಿಕೊಂಡರು. ಇದು ಕ್ರೀಡೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜೀವನದ ಪ್ರತಿ ಕ್ಷೇತ್ರಕ್ಕೂಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
ತಾಳ್ಮೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಹೇಗೆ?
* ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮಾಡುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
* ಆಳವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಿ.
* ಒಂದು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ವಿಳಂಬವಾದರೆ ಅಥವಾ ಅಂದುಕೊಂಡಂತೆ ನಡೆಯದಿದ್ದರೆ, ತಕ್ಷಣ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವ ಬದಲು, ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮೌನವಾಗಿ ಯೋಚಿಸಿ.
ನೆನಪಿಡಿ, ತಾಳ್ಮೆ ಕಾಯುವಿಕೆಯಲ್ಲ; ಕಾಯುತ್ತಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಸ್ಥಿತಿ ಹೇಗಿದೆ ಎಂಬುದೇ ತಾಳ್ಮೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸುಂದರ ಮತ್ತು ನೆಮ್ಮದಿಯನ್ನಾಗಿಸುವ ಒಂದು ಶ್ರೇಷ್ಠ ಗುಣ.
ಈ ಬ್ಲಾಗ್ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಾಯಿತೇ? ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಾದ ಒಂದು ಒಳ್ಳೆಯ ಅನುಭವವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದೇ?
