The Download Link has been successfully sent to your Mobile Number. Please Download the App.
Continue log in with
By clicking Log In, you agree to Matrubharti "Terms of Use" and "Privacy Policy"
Verification
Download App
Get a link to download app
એક મિત્રની રમુજી ફેસબુક પોસ્ટ
just seen. seven wows of saptapadi The seven vows Vow 1: To honor and respect each other Vow 2: To support each other always Vow 3: To be faithful to each other Vow 4: To satisfy carnal needs Vow 5: To raise noble and virtuous progeny Vow 6: To grow old together Vow 7: To build a life filled with love, friendship, and mutual trust
આજે એક પ્રવચન ઘૂંટણ ના દુખાવા, ઘસારા અને ઓપરેશન વિશે સાંભળ્યું. 1. ઘૂંટણ ઊંચા કરી 10 સેકંડ રાખી ઊંચા નીચા, 2 . આપણી હનુમાન બેઠક જેવી ક્રિયાઓ, 3.બહેનો રસોઈ કરે ત્યારે ઉભતાં બે પગ સહેજ પહોળા રાખી બેય પાર સરખું અંતર રાખે, 4.લાબું ઉભવું હોય તો સ્ટુલ રાખી થોડી વાર બેસીજાય. 5.અળસી, સિંગ ચણા, અખરોટ જેવી શરીરમાં સારું તેલ બનાવતી વસ્તુઓ જરૂર ખાઓ, 6.સહેજ પણ રોજ ચાલતાં દુખાવો લાગે તો 15 દિવસ જેવી પેઈન કિલર લો, 7.ચાલતા ડાબે જમણે ઝુકો કે દુખે તો શરમ વગર લાકડી રાખો. 8.દુખાવો હોય તે 40 સેકંડ થી વધુ વજ્રાસન ન કરે અને 9.ઘસારો ધીમો થાય તે માટે વજ્રાસન,ઊભીને પગ હાથને અડાડવા, પાછળ પકડવા જેવી કસરતો જરૂર કરે. 10.મેનોપોઝ પછી પાચેક વર્ષો બાદ બહેનો પલાંઠી વાળી બેસે નહીં અને સામાન્ય કેલ્શિયમની ગોળી ડોક્ટરને ડોઝ પૂછી લે. 11.એરડીયું હૂંફાળા પાણીમાં પીવાથી ઘસારો ને દુખાવો ધીમા પડે છે. 12.ઘસારો આગળ કરતા પાછળ સાંધામાં વધુ જલ્દી થાય છે. 13. હવે ની રિપ્લેસમેન્ટ સાથે તમારા જ સેલ લઈ ઘૂંટણ માં પ્રત્યારોપણ ની ટેક્નિક છે પણ એ ખર્ચાળ છે, કાયમી છે. 14. પિંડી અને ઘૂંટણ નીચે ઓશીકું સહેજ ઘસારો હોય તેઓ રાખે. 15. અમુક ઉમર પછી તાકાત હોય તો પણ ઘૂંટણ પાર ઝટકા કાગે કે જોર પડે તેમ દોડવું, ઉઠબેસ જે ખૂબ માળ ના દાદર ચડવા જેવું ટાળવું. -સુનીલ અંજારીયા
ઊંધિયા ના લગ્ન ઊંધિયાની જાન નીકળી, સુરતી પાપડી સૌથી પહેલી, પાછળ ઉભી મેથીની થેલી. શક્કરિયું, કંદ, બટાકું, સાથે આવી કોથમીરની ઝૂડી. લીલા લસણે કાઢી હડી. વટાણા,તુવેર, ચણા, આંખ મિચકારી બોલ્યા, આપણાં વગર બધા દોડ્યા. વઢવાણી મરચા ને રવૈયા, સાદ પાડીને ઉંધા પડ્યા. એ પોક મૂકીને રડ્યા. શ્રી. જયેશ પટ્ટણી ની ફેસબુક પોસ્ટ
તાળી ની કસરત હાસ્ય કલબોમાં વિવિધ પ્રકારે તાળીઓ પાડી યોગ જેવા ફાયદા થાય એ શીખવે છે. એ યોગિક અથવા કસરતી તાળીઓ વિશે ટૂંકમાં કહીશ. 1 સામાન્ય તાળી rythm માં. એક, બે, ત્રણ એમ દસ વખત. 2 માત્ર આંગળીઓ નાં ટેરવાં ધીમેથી અથડાવી દસ વખત. 3 કાંડા અને હથેળીનું મૂળ. આ વખતે હથેળી,કાંડુ V જેવો આકાર બનાવશે. 4 બન્નેહથેળીઓની અંદરની બાજુઓ એટલે કે અંગુઠાથી વિરુદ્ધ બાજુની, નાની આંગળી નીચેની. 5 હથેળી અને અંગુઠા, આંગળીઓના મૂળ સામસામા અથડાવો. 6 અંગુઠા નીચેના ભાગ સામસામા અથડાવો. 7 બે વાર આગળ હથેળીઓ ત્રણ વાર પાછલા ભાગ પર મારો. એક દો.. (જોરથી તાળી, બને તો હાથ ઝુલાવી), તીન.. ચાર.. પાંચ બોલતાં એક હથેળીના પાછળના ભાગને બીજી હથેળીથી મારો.એ જ ક્રિયા jijબીજા હાથને આગળ, પાછળ મારવાની. આથી તુરત બાંબે સાઈડે લોહી દોડતું થઈ માલિશ થશે. 8 હવે તમાકુ મસળતા હો તેમ તાલી પાડી હથેળીઓ પુરા પ્રેશરથી સામસામી ઘસો 9 સો વખત તાલી પાડો એક, દો ..તીનચારપાંચ. એક, દો.. તીનચારપાંચ. (એક,દો ધીમે, એક પોઝ, તીન ચાર પાંચ ઝડપથી) આવી રીતે પ્રથમ વીસ. પછી ખૂબ ઝફપથી સિત્તેર. છેલ્લી દસ વળી એક, દો.. તીન ચાર પાંચ. એમ. 10 હવે પંખીની જેમ હાથ ત્રણ વખત ઝુલાવી માથા ઉપર તાળી. 11હવે ત્રણ વાર હાથ પાછળ ઝુલાવતાં પાછળ કુલાની સહેજ ઉપર ઊંધા હાથે બેય હથેળી અથડાવો. 12 બન્ને હાથ ઘસી આંખ, ગાલ પર લગાવો.નાકથી કાન તરફ પંપાળો. ગળા ઉપર દાઢી થી છાતી તરફ હથેળી આદિ કરી ધીમેથી પંપાળો. આનાથી ગળા પરની કરચલીઓ ઓછી થાય છે. ત્રણ વખત નીચે ઝૂકી, હા..હા.. અટ્ટ હાસ્ય કરતા પાછળ ઝુકો એ વખતે હાથ પહોળા, હથેળી ઉપર તરફ રાખો. આને ઉષ્મા કા સ્વાગત કહે છે. કોઈ પણ ઉંમર અને શરીરની સ્થિતિ વાળી વ્યક્તિ આ ક્રિયાઓ કરી એક્યુપ્રેશર અને સ્વાચ્છોશ્વાસ ના ફાયદા મેળવી શકે છે. -સુનીલ અંજારીયા લખ્યા તા. 17.12.18
2025 ની પૂર્વ આકાશમાં ઉગતી ક્ષણોએ આપને શુભેચ્છા. Love the present and live with future.2024 ના લેખાં જોખાં ની ભાંજગડ ને બદલે "આજની ઘડી તે રળીયામણી "ની મોજ માણીએ અને 2025 ની ક્ષણે ક્ષણ ના સકારાત્મક સત્કાર માટે સજ્જ થઈએ. વ્યવસાયીક ભૂમિકા ગત વર્ષ કરતાં વધારે આત્મ સંતોષ થાય તેવી નિભાવવા દૈવી આશીર્વાદ મળે,વ્યક્તિગત ભૂમિકા માં આત્મીય વ્યક્તિઓ ની સંખ્યા માં વૃધ્ધિ થાય,સામાજિક ક્ષેત્રે આત્માનંદ થાય તેવાં કાર્યો માટે તક મળે તેવી સમય દેવ ને પ્રાર્થના... સહુને સાલમુબારક સહવઁદન 🙏🏽🙏🏽
આજ પુત્રવધૂ ના એક સગાંને ત્યાં વાસ્તુમાં ગયેલો. બરાબર શ્રીફળ હોમવાની નજીકના સમયે મોટેથી ટપાકા વગાડતો પાવૈયો આવી ચડ્યો. એને હાજર સગાઓએ સમજાવ્યો પણ એ પૈસા લઈને જ જવા અડગ રહ્યો, મોટેથી બૂમો પાડી અવાજ વધારતો ગયો. પૂજામાં બેઠેલા ગૃહસ્થ ઊભા થઈ કહે કે તને રાજીખુશીના 1100 આપું તો ગમે એમ બોલી 21000 રૂ. માગવાની હઠ પકડી. કોઈએ માંડ મધ્યસ્થી કરી, એમ કહ્યું કે ઘરમાં આટલી કેશ ન હોય તો એ કહે ઓનલાઇન પેમેન્ટ કરો, 21000 જ. આખરે થોડા ઓછામાં સમજાવી કાઢ્યો. એ ગૃહસ્થ નું હમણા જ હાર્ટ ઓપરેશન થયેલું છે, દીકરી વિદેશ ભણવા ગઈ છે અને તેની પણ સગાઈ કરી, લગ્ન માથે છે. સ્થિતિ જે હોય એ, એક તો હું માનતો નથી કે પાવૈયા ને આપવાથી શુકન થાય. નકરી દાદાગીરી અને લૂંટ છે. બીજું, આ રીતે બળજબરીથી , ડરાવીને પૈસા માગવાથી ધમકી આપવાનો, લૂંટના પ્રયાસનો ગુનો બને. ગાળો બોલે કે કપડાં કાઢે તો બીજો. આપણે 112 કે 100 પર ફોન કરી પોલીસને બોલાવીએ તો? કોઈ કહે પોલીસ આ પાવૈયા ના કેસમાં આવતી જ નથી. ચાર પાંચ લોકો મળી એને પકડીને કે ન જાય તો ધક્કો મારીને બહાર કાઢે અને એ પ્રહાર કરે તો સામો પ્રતિકાર. એક વખત એની હિંમત તૂટી જાય. નવાઈ એ છે કે સોસાયટીના ચોકીદારો એને આવવા કેમ દે છે? કહે કે એને કમિશન મળે છે પણ હું માનતો નથી. એ આને અટકાવી શકે એમ હોતો નથી. પાવૈયાઓ ક્યારેક ભીખ પર જીવતા હશે એટલે આવી એમને થોડા આપી પોષવાની સામાજિક વ્યવસ્થા થઈ હશે પણ હવે જાતિભેદ વગર એ લોકો કોઈ ધંધો વ્યવસાય કરી શકે છે. અર્પિત છાયા ના પેટ્રોલ પંપ પર એવા લોકોને નોકરી પણ આપી છે. બીજે પણ હશે. ડર્યા વગર, આજે એનો તો કાલે આપણો વારો આવશે એટલે એ અનિષ્ટ સામે એ વખતે જેટલા પુરુષો અને સામનો કરી શકે એવી સ્ત્રીઓ એનો પ્રતિકાર કરે. જબરદસ્તી કરે તો એક પૈસો ન આપીએ, જોઈએ શું થાય છે? શું સાચેજ પોલીસ કે કોઈ મદદ નહીં કરતું હોય? કદાચ અર્ધા મહિનાનો પગાર એ અર્ધી મિનિટમાં પડાવી ગયો. એ વખતે દસેક પુરુષો હતા, કોઈ આ ગૃહસ્થની મદદે ન આવ્યું. મેં પાવૈયો લિફ્ટ બોલાવી ઊભો ત્યારે એટલું કહ્યું કે જુઓ, હું તમે શુકન કરાવો છો એમ નથી માનતો અને કોઈ ધંધો કરો ને કમાઓ, ઘણા વ્યવસાયો પડ્યા છે. એ કહે તાકાત છે કોઈની કે અમને પડકારે? આ રીતે જ વિધર્મી તમારા ઘેર બારણું ખખડાવી આખું ઘર ને તમારી સ્ત્રીઓ માગી જશે તો ઊભા રહેશો? લોકલાજે અન્યાય સહન કરવો એ પણ પાપ છે એવું ગાંધીજીએ કહેલું. હું મારો દાખલો દઉં, વિચિત્ર લાગશે. પુત્ર મલ્હારના લગ્નની જાનમાં મોખરે હું વેવાઈના મંડપમાં દાખલ થયો. ઢોલ વગાડતો ઢોલી મારી આડો ઊભો. મેં 251 આપ્યા એણે પાછા આપી કોઈ વિચિત્ર શબ્દ કહ્યો. મેં 300 આપ્યા. એણે ધકેલ્યા. મેં એને હળવો ધક્કો માર્યો ને આગળ વધી ગયો. કદાચ પાછળથી કોઈએ બીજી એકાદ નોટ આપી. એ ગાંધી ચિંધ્યા વર્ગનો 2000 જેવા માગતો હતો. થઈ થઈ ને શું થાય? વિધિ થોડું અટકે. એ પૈસા ન મળે એટલે પૂરતું જોર લગાવી નાટક કરે પણ કદાચ મેં કહ્યું એવો પ્રતિકારનો વખત જ ન આવે. એ લોકો ધંધો ધાપો કરવાને બદલે ગુંડાગીરીથી બહુ મોટી રકમ માગે છે કેમ કે તાબે થઈ જઈએ છીએ. એ પણ કદાચ વાણિયા બ્રાહ્મણ ને ઘેર જ આવે છે. રાજપૂ મેંેબાપુ ને ઘેર હિંમત નહીં કરે. આજે જે જોયું એ દુઃખદ હતું. એવા પાવૈયા ના આશીર્વાદ કે શ્રાપ ન જ લાગે, આ રીતે પરસેવાની કમાણી મિનિટમાં આપી દેનાર ની હાય
ખીચડી મારી લાડકવાઈ તૃપ્તિનો અવતાર, તને ખાઉં તો ભૂખ મટે ને આવે અંતરનો ઓડકાર.. ખીચડી મારી લાડકવાઈ.. ખીચડી તારા સ્વાદનો દરિયો જીવનભર છલકાય,પામતા તને કઢી સાથે પેટ ધન્ય થઈ જાય.. એક જ ચમચો ઘીનો પડતા ચમકે રૂપ અપાર..ખીચડી મારી લાડકવાઈ.. ખીચડી સાથે શાકને ખાતાં થઈ જાય બેડો પાર,છાશની સાથે તેને ખાતાં સુખ આપે અપાર, ખીચડી તુ તો ભોજનનો સાચો છે આધાર ખીચડી મારી લાડકવાઈ.. ખીચડી મારી લાડકવાઈ શક્તિનો અવતાર, માંદા માણસને સાજા થતા લાગે ન દીન ચાર..એક વખતમાં દેતી ખીચડી શક્તિ તું અપાર ખીચડી મારી લાડકવાઈ.. ઘીથી લચપચતું રૂપ જોઇ તારું લાળ ઝરે અપાર, વખાણ તારા કરું ને લોકો ખુશ થાય અપાર.. ખુશ થઈ એમાં ઘી નાખી દે વધાર..ખીચડી મારી લાડકવાઈ.. તારા ઉપર તેથી મને છે હેત બહુ અપાર, ખીચડી મારી લાડકવાઈ.. ખીચડી મારી લાડકવાઈ તૃપ્તિ નો અવતાર,ખીચડી મારી લાડકવાઈ. કવિ દેવાંગ મંકોડી.
👉 QR કોડ શું છે અને તેની શોધ હકીકતમાં શેના માટે થઈ હતી ? QR કોડના કારણે આજે જીવન ખૂબજ સરળ બની ગયું છે. QR કોડનો વિસ્તૃત અર્થ ક્વિક રિસ્પોન્સ કોડ છે, જે એક 2D કોડ છે, જે મેટ્રિક્સના રૂપમાં માહિતી સ્ટોર કરે છે. એક QR કોડમાં જાણકારીને હોરીઝોન્ટલની સાથે સાથે વર્ટિકલ રીતે પણ દાખલ કરવામાં આવે છે. આ રીતે તે બારકોડથી પણ વધુ જાણકારી એકત્ર કરે છે, જેથી તેને બારકોડથી પણ વધારે ઉપયોગી માનવામાં આવે છે. QR કોડની શોધ 1994માં જાપાની કંપની ડેન્સો વેવ દ્વારા ઓટોમોબાઈલ ભાગોને લેબલ કરવા માટે કરવામાં આવી હતી. તે સફેદ પૃષ્ઠભૂમિ પર ફિડ્યુશિયલ માર્કર સાથે કાળા ચોરસ દર્શાવે છે, જેને કેમેરા જેવા ઇમેજિંગ ઉપકરણો દ્વારા વાંચી શકાય છે અને જ્યાં સુધી ઇમેજનું યોગ્ય અર્થઘટન ન થાય ત્યાં સુધી રીડ-સોલોમન ભૂલ સુધારણાનો ઉપયોગ કરીને પ્રક્રિયા કરવામાં આવે છે. જરૂરી ડેટા પછી પેટર્નમાંથી કાઢવામાં આવે છે જે QR ઇમેજના આડા અને વર્ટિકલ બંને ઘટકોમાં હાજર હોય છે. QR કોડ લોકેટર, ઓળખકર્તા અને વેબ-ટ્રેકિંગ માટેનો ડેટા ધરાવે છે. ડેટાને કાર્યક્ષમ રીતે સંગ્રહિત કરવા માટે QR કોડ એન્કોડિંગના ચાર પ્રમાણિત મોડનો ઉપયોગ કરે છે : (૧) આંકડાકીય , (૨) આલ્ફાન્યૂમેરિક , (૩) બાઈટ અથવા બાઈનરી અને (૪) કાંજી. સપ્ટેમ્બર 2016માં ભારતીય રિઝર્વ બેંક (RBI) એ ભારત QR નામથી એક સામાન્ય QR કોડ લોન્ચ કર્યો હતો, જે ચાર મુખ્ય કાર્ડ પેમેન્ટ કંપનીઓ - નેશનલ પેમેન્ટ્સ કોર્પોરેશન ઓફ ઈન્ડિયા દ્વારા સંયુક્ત રીતે વિકસિત એક સામાન્ય QR કોડ છે જે માસ્ટરકાર્ડ, વિઝા અને અમેરિકન એકસપ્રેસ સાથે રૂપે કાર્ડ ચલાવે છે. જ્યારે કોઈ વ્યક્તિ QR કોડને સ્કેન કરે છે ત્યારે કેમેરામાં મોજૂદ સ્કેનર તેને ડીકોડ કરે છે. એક QR કોડમાં મોટેભાગે ઈ મેલ, ફોન નંબર, URL અને ટેકસ જેવી વિભિન્ન જાણકારીઓ સામેલ કરી શકાય છે. ઉપરાંત, QR કોડમાં ડિજિટલ પેમેન્ટ સંબંધિત બેંકની જાણકારી, UPI ID, વર્ચ્યુઅલ પેમેન્ટ એડ્રેસ જેવી માહિતીઓ પણ ઉપલબ્ધ હોય છે. QR કોડનો ઉપયોગ માત્ર પેમેન્ટ માટેજ નહીં પરંતુ કોઈ પ્રોડકટની જાણકારી મેળવવા અથવા રજીસ્ટ્રેશન માટે પણ કરવામાં આવે છે.
ઓચિંતો વિચાર આવ્યો. બ્રાહ્મણો અને અમુક ઉચ્ચ વર્ણો જનોઈ પહેરે છે. અગાઉના વખતમાં જનોઈનો ઉપયોગ સ્વ રક્ષણ માટે પણ થતો. કહે છે જંગલમાં પિંઢારા કે લૂંટારા આવે તો એ જનોઈ એના ગળા પર વીંટી બે હાથે ઝડપથી ફેરવી ગળું એકદમ 90 અંશ ઉપર ફેરવી નાખવાનું, ડોક મરડવાની. અથવા જનોઈ ની છ સાત દોરી હુમલાખોર સામે ધરી દેવાની જે મીની ઢાલ જેવું કામ કરતી . જનોઈ ભરાવી ખેંચીને પાડી હુમલાખોરને નાકામ કરવાની પણ રીત હતી. 1969 નાં હુલ્લડો માં મેં લોકોની લાશ જોયેલી, તોફાની વિધર્મી લોકો એનેસ્થેશિયા માટેના જેવા પદાર્થનું ટીપુ બ્લેડ પર લગાવી જ્યાં સ્વરપેટી કે હડિયો હોય ત્યાં બ્લેડ મારી ભાગી જતા. ભોગ બનનાર વ્યક્તિ સ્કૂટર કે સાઇકલ પર એકાદ કિલોમીટર જાય એટલે ઢળી પડે. એ ટ્રિક જનોઈને ચાયનીઝ દોરી ની જેમ મીણ પાઈને આપણે પણ અપનાવી શકીએ. એ રીતે જનોઇનો સ્વ બચાવ માટેનાં હાજર હથિયાર તરીકે ઉપયોગ શીખી લેવો જોઈએ. સેલ્ફ ડિફેન્સ માટે. કદાચ બહુ જલદી જરૂર પડશે, ગુજરાતની બહાર. ચાર પાંચ પેઢી અગાઉ જે જંગલમાં કરવું પડતું એ સરિયામ રસ્તે તમારી રક્ષા માટે શીખવું પડશે. આરએસએસ વાળા લાઠી દાવ શીખવે છે એ જ્યાં શીખવા મળે ત્યાં શીખી લેવી . પ્રથમ તો વખત આવે સામનો કરવાની હિંમત હવે દરેકે કેળવવી પડશે.
Copyright © 2025, Matrubharti Technologies Pvt. Ltd. All Rights Reserved.
Please enable javascript on your browser
