ज्ञानज्ञेयंतथाज्ञातात्रितयं नास्तिवास्तवम्। अज्ञानाद्भातियत्रेदंसोऽहमस्मिनिरञ्जनः ॥
अङ्गं हरेः पुलकभूषणमाश्रयन्ती भृङ्गाङ्गनेव मुकुलाभरणं तमालम् । अङ्गीकृताखिलविभूतिरपाङ्गलीला
माङ्गल्यदास्तु मम मङ्गळदेवतायाः ॥
Eating a plant-based diet that includes fermented foods and fiber from colorful fruits and vegetables, having healthy sleep habits and managing stress levels are other ways to support a healthy gut. If you want to adopt a healthier lifestyle, start easy with small diet changes and build from there.
कृपया प्रतिदिन आहार में जौ,ज्वार,मक्का,बाजरा,चना, मूंग और मोठ का ही दलिया व आटे की रोटी, राब-राबड़ी डोहे की राब-राबड़ी का सेवन करे और निरोगी काया रखें ।/https://lnkd.in/dtRwzNRX अधिक जानकारी के लिए मेरे टीवी चैनल अथवा मेरे लिए के नंबर 9414416705 पर भी संपर्क कर सकते हैं अथवा मेरे ईमेल एड्रेस rggaaf@gmail.com पर भी संपर्क कर सकते हैं
