इस कहानी में Nisha अपने आप को सुधारने के तरीकों पर चर्चा करती है। वह सुबह जल्दी उठने, नियमित व्यायाम करने, किताबें पढ़ने और रात में ब्रश करने जैसी आदतों का उल्लेख करती है। Nisha ने पहले बहुत बड़े लक्ष्यों को निर्धारित किया, जिससे वह बार-बार असफल होती थीं। उन्होंने सीखा कि छोटी-छोटी आदतों से शुरू करना अधिक प्रभावी है। उदाहरण के लिए, फ्लॉसिंग की आदत को लेने के लिए उन्होंने एक दांत को फ्लॉस करने से शुरुआत करने का सुझाव दिया। इस तरीके से, धीरे-धीरे वह अपनी आदतों को मजबूत कर सकती थीं। कहानी का मुख्य संदेश है कि छोटी आदतें बनाकर और उन्हें निरंतर दोहराकर, व्यक्ति अपनी दिनचर्या में सुधार कर सकता है।

by Tandel Heli in Hindi Magazine

Writen by Tandel Heli

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