"हसत रहा" हा लेख हसण्याच्या महत्त्वावर आणि त्याच्या सकारात्मक परिणामांवर प्रकाश टाकतो. आजच्या धकाधकीच्या जीवनात, ताणतणाव आणि कामाच्या प्रेशरमुळे लोकांचे हास्य हरवत चालले आहे. हसणे एक उत्तम उपाय आहे, जे आयुष्यातील चढ-उतारांना सामोरे जाण्यास मदत करते. लेखात म्हटले आहे की, 'लाफ्टर इज द बेस्ट मेडिसिन' आणि हसणे अनेक आरोग्याच्या समस्यांवर रामबाण उपाय मानले जाते. हसण्याचे काही फायदे: 1. **सकारात्मकता**: हसणे सकारात्मक ऊर्जा देते, रक्तदाब कमी करते, आणि चेहऱ्याला ताजगी आणते. 2. **ताण-तणाव कमी**: हसणे ताण दूर करण्याचा सोपा उपाय आहे, ज्यामुळे मानसिक शांती साधता येते. 3. **रोग प्रतिकारक शक्ती वाढते**: हसणे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते आणि हृदयाच्या आरोग्यासाठी उपयुक्त आहे. 4. **नकारात्मक विचार दूर**: मनात नकारात्मक विचार असतील तर हसल्याने ते कमी होतात, आणि सकारात्मक विचार वाढतात. लेख सल्ला देतो की नेहमी हसत राहणे आवश्यक आहे, कारण हसणे फक्त आपल्या जीवनाला आनंद देत नाही, तर इतरांना सुद्धा आनंद देण्यास मदत करते.

by Anuja Kulkarni in Marathi Magazine

Writen by Anuja Kulkarni

Category Magazine