स्वाभिमान कैसे विकसित करें ?

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कुछ साल पहले मैंने कैदियों को नज़रिया और आत्मसम्मान विकसित करने के तरीके सिखाने का एक कार्यक्रम चला रहा था। उस दौरान मैंने कुछ हफ्तों में ही इतना कुछ सीखा, जितना कि मैं सालों में नहीं सीख सका था। दो सप्ताह तक मेरे कार्यक्रम में भाग लेने के बाद एक कैदी ने मुझे रोक कर कहा, "शिव, मैं कुछ ही हफ्तों में जेल से रिहा होने वाला हूँ।” मैंने उससे पूछा कि उसने "नज़रिया बनाओ कार्यक्रम" से क्या सीखा? वह कुछ देर सोचता रहा। उसके बाद उसने कहा कि वह अब अपने बारे में अच्छा महसूस कर रहा है। मैंने