પુસ્તક : ઇકીગાઈ (Ikigai)ઉપશીર્ષક: ધ જાપાનીઝ સિક્રેટ ટુ અ લોંગ એન્ડ હેપી લાઈફલેખકો: હેક્ટર ગાર્સિયા અને ફ્રાન્સેસ્ક મિરાલેસ'ઇકીગાઈ' પુસ્તક માત્ર એક પુસ્તક નથી, પરંતુ જીવન જીવવાની એક કળા છે. આ પુસ્તક જાપાનના ઓકિનાવા ટાપુ પર રહેતા લોકોના જીવન પર આધારિત છે, જેઓ દુનિયામાં સૌથી લાંબુ અને સ્વસ્થ જીવન જીવે છે. 1. ઇકીગાઈનો અર્થ શું છે?જાપાનીઝ ભામાં 'ઇકી' (Iki) એટલે 'જીવન' અને 'ગાઈ' (gai) એટલે 'મૂલ્ય' અથવા 'હેતુ'. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, "સવારે પથારીમાંથી ઉઠવાનું કારણ."લેખકો સમજાવે છે કે દરેક વ્યક્તિની અંદર એક ઇકીગાઈ છુપાયેલી હોય છે. તેને શોધવા માટે ચાર મુખ્ય બાબતોનું સંતુલન જરૂરી છે:1. તમને શું ગમે છે? (What you