જીવન પથ-રાકેશ ઠક્કરભાગ-૧૯        એક ભાઇનો સવાલ છે:‘સોશિયલ મીડિયાથી શું નુકસાન છે? અને એનાથી બચવાના ઉપાય શું છે?’        એઆઇનો જવાબ છે: ‘હા, સોશિયલ મીડિયા અમુક પરિસ્થિતિઓમાં લોકોને માનસિક રીતે હેરાન કરી શકે છે અથવા નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. જ્યારે તે જોડાણ અને અભિવ્યક્તિ માટે એક ઉત્તમ સાધન બની શકે છે ત્યારે તેમાં એવા જોખમો પણ છે જે માનસિક તાણ, ચિંતા અથવા ડિપ્રેશન તરફ દોરી શકે છે. ️ સોશિયલ મીડિયા માનસિક રીતે હેરાન કરી શકે છે તે રીતો:1. સાયબર ધમકી: નકારાત્મક ટિપ્પણીઓ, ટ્રોલિંગ અથવા લક્ષિત હેરાનગતિ.2. સરખામણી તણાવ: અન્ય લોકોના "સંપૂર્ણ જીવન" જોવાથી તમને અપૂરતું લાગે છે.3. વ્યસન: સતત તપાસ અને સ્ક્રોલ કરવાથી ધ્યાન ઓછું થઈ શકે છે અને ચિંતા વધી શકે છે.4. ચૂકી જવાનો ડર