પ્રાથમિક શાળાના બાળકો માટે રમત-ગમત એ માત્ર આનંદપ્રમોદનો સ્ત્રોત નથી, પરંતુ તેમના સર્વાંગી વિકાસ માટે અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. આ ઉંમરે રમતના ફાયદાઓ તેમને જીવનભર મદદરૂપ થાય છે. ચાલો આપણે પ્રાથમિક શાળાના બાળકો માટે રમતના મુખ્ય ફાયદાઓને વિગતવાર જોઈએ:     શારીરિક વિકાસ અને સ્વાસ્થ્ય મજબૂત હાડકાં અને સ્નાયુઓ: દોડવું, કૂદવું, ફેંકવું અને અન્ય શારીરિક પ્રવૃત્તિઓ બાળકોના હાડકાં અને સ્નાયુઓને મજબૂત બનાવે છે, જે ભવિષ્યમાં ઓસ્ટીયોપોરોસિસ જેવા રોગોનું જોખમ ઘટાડે છે. સ્વસ્થ વજન અને સ્થૂળતા અટકાવવી: નિયમિત રમતગમત બાળકોને સ્વસ્થ વજન જાળવવામાં મદદ કરે છે અને બાળપણની સ્થૂળતાનું જોખમ ઘટાડે છે, જે ડાયાબિટીસ અને હૃદય રોગ જેવી સમસ્યાઓ સાથે સંકળાયેલ છે.