आज कल मानसिक तनाव और मानसिक बीमारी सामान्यतः हैं और इसका कारण है भौतिक सुखों का प्रदर्शन आसानी से उपलब्ध होना और इसके विपरीत इंसानों का इंसानों के साथ प्राकृतिक व्यवहार का कम होना । याद कीजिए कुछ सालों पहले जा हम रहते थे वह के आस पास के लोगों की दिनचर्या से हम नियमित रूप से जुड़े थे उसमें मानसिक उन्मत्ता के कोई कारक नहीं थे । पर अब हम चारों तरफ से इन कारकों से जुड़े हैं। इसका सबसे बड़ा स्त्रोत हमारा मोबाइल या डिजिटल उपकरण ही है । हमारे जीवन के छोटे से छोटे क्षणों से संबंधित