આપણે બધા ઈચ્છીએ છીએ કે આપણે એક સંતોષકારક ખુશહાલ જીવન જીવીએ પણ એ જીવવા માટે માર્ગ કયા છે અને કેવી રીતે ખુશહાલ જીવન જીવી શકો ? આ રહી 99 ટિપ્સ ખુશહાલ જીવન માટે.  1. સકારાત્મક વિચારશક્તિ:    - સકારાત્મક વિચારો તમારા મનને શાંત અને ખુશ રાખે છે. નકારાત્મક વિચારોને દૂર કરવું અને પોઝિટિવ પાસાઓ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું. 2. ધ્યાન અને ધ્યાનથી જીવવું:    - તમારા દિવસે દિવસે મગજ અને શારીરિક આરામ માટે મૈત્રીપૂર્વક તૈમ આપવો. પ્રત્યેક ક્ષણને માણવું અને તમારા આજુબાજુના વાતાવરણ પર ધ્યાન આપવું. 3. સ્વસ્થ આહાર:    - પ્રોટીન, વિટામિન, અને મિનરલ્સથી ભરપૂર ફળો, શાકભાજી અને ફૂડ સપ્લાય લેવો. પ્રક્રિયા