રમત-ગમત ની વ્યાખ્યા સામાન્યરીતેવ્યવસ્થિ ત,સક્ષમપણેઅનેકુશળતાપૂર્વક કરાતી શારીરિક પ્રવૃત્તિતરીકે કરાય છે, જે માટે નિષ્ઠા અનેનિષ્પક્ષ રમત જરૂરીછે. તેનુંસંચાલન નિયમો કે રિવાજોના સેટ દ્વારા થાય છે.રમત-ગમતમાંપરિણામ નક્કી કરાય ત્યારે સ્પર્ધકનીશારીરિક ક્ષમતા અનેકૌશલ્ય મહત્વનાંપરિબળો હોય છે(જીતવું કે હારવું). શારીરિક પ્રવૃત્તિમાંલોકો, પ્રાણીઓઅને/અથવા બોલ તેમજ યંત્રો જેવા વિવિધ પદાર્થોનીહલન-ચલનનો સમાવેશ થાય છે. એથી વિરુદ્ધ, કાર્ડરમતો અનેબોર્ડ રમતો જેવી રમતોમાં, જો કે તેનેમગજની રમત-ગમતો કહી શકાય તેમ છતાં, તેમાંમાત્રમાનસિક કૌશલ્ય જરૂરી છે. જોગીંગ તથા ખડક￾આરોહણ જેવી બિન-સ્પર્ધાત્મક પ્રવૃત્તિઓનેસામાન્યરીતેમનોરંજક પ્રવૃત્તિઓ તરીકે વર્ગીકૃત કરાયછે.ગોલમાં સ્કોર કરવો કે રેખાનેપ્રથમ ઓળંગવી જેવાશારીરિક પ્રસંગો ઘણીવાર રમત-ગમતના પરિણામ નક્કીકરે છે. આમ છતાં, કેટલીક રમત-ગમતો જેવી કે ડુબકીમારવી, વેશ-પરિધાન તથા ફિગર સ્કેટિંગમાં કૌશલ્યનીમાત્રાના